人文与管理学院“绿意疗愈”健康中国同心行社会实践团赴龙岩市永定区老年大学，以中医药情志康养与躯体调养为特色，探寻中医药特色康养与基层健康服务协同发力的老年身心调养实践路径，为建设老年友好型社会注入青春动能。
实践队员与老年大学学员合照
功法传习：动静相宜调畅身心
实践团队针对老年群体特点，精心设计了一套由简入繁的教学体系。从养生手操开始，队员们分步示教，引导长者活动指节经脉、疏通周身气血，纾解紧绷情绪；随后过渡到八段锦经典功法，实践队逐式拆解动作要义，阐释中医内涵，引领长者吐纳调息、舒展筋骨。在一动一静的修习中，长者们不仅活动了肢体，更切身感受传统运动康养对心理状态的正向滋养。
实践队员带领长者感受传统运动康养
香囊寄情：百草幽香温润情志
安神香囊制作环节备受长者喜爱。实践队员精心准备了宁心安神、疏肝解郁等四款功能香囊，遴选艾草、薄荷、丁香等本草香料，以生活化语言讲解每味药材的性味功效。长者们兴致盎然参与制作，现场笑语融融，长辈们在指尖劳作间闲话家常。一枚枚香囊既是中医药文化的具象载体，也搭建起同辈交流的温情纽带，于手工意趣中慰藉孤寂，以本草幽香温润银龄精神世界。
实践队员与长者一起制作安神香囊
访察问计：深耕康养服务新局
康养体验之后，实践团围绕老年人心理现状与康养需求开展深度访谈。与长者们促膝交谈，倾听其孤独等情绪成因及躯体病痛的心理困境，收集他们对心理健康、中医药服务的真切期盼；与老年大学管理者交流，剖析校园开展心理关怀的优势与掣肘，探索老年大学与社区养老阵地协同联动的可行方案。本次访谈充实了基层调研样本，为后续探索“文化浸润＋中医药情志＋基层心理服务”三位一体的老年心理健康服务模式筑牢了实证根基。
实践团围绕老年人心理现状与康养需求开展深度访谈
此次永定之行，是中医药特色康养与老年心理健康需求相结合的鲜活探索。团队以功法、香囊为载体，将“治未病、调情志、安心神”的中医智慧融入老年服务场景，在志愿服务中传递岐黄温度，在调研走访中倾听基层心声。后续，实践团将系统梳理成果，持续优化“中医药＋心理”银龄康养模式，以青年专业之力助推基层老龄事业提质发展，为绘就老年友好型社会的美好图景贡献青春力量。
实践团成员合照